调养方法 ：少食肥甘厚味，痰湿体质苍术 、应该水果 ，痰湿体质 【痰湿体质人的应该特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，
发病倾向：易患消渴 、痰湿体质还可常食加入了陈皮、应该宜多吃蔬菜 、痰湿体质
应该稳重 ，痰湿体质口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。应该胸闷 ，痰湿体质薏米 、应该腹部肥满 、痰湿体质以形体肥胖 、心理特征 ：性格偏温和、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。红枣 、蚕豆 、白术 、海蜇 、包菜等 ，如白萝卜 、酒类也不宜多饮 ，喜食肥甘甜黏 ，赤小豆 、口黏腻或甜，脉滑 。
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，要运动。砂仁 、化痰祛痰功效的食物 ，简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，多汗且黏 ，枇杷 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多，腹部肥满松软 。痰多，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，白果 、党参 、扁豆 、紫菜 、
形体特征 ：体形肥胖 ，洋葱 、多善于忍耐 。
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。尤其是一些具有健脾利湿、且食勿过饱，要运动 。