4 、懒人辣泡 ！分钟饭！诱人 ！午餐 ！做法哈哈，菜拌
2 、懒人辣泡 。分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！午餐放上煎蛋 ，做法煎蛋
8、菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡芝麻 、分钟饭白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净，铺上蔬菜跟腊肠、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。 ！用家里有的蔬菜就好 ，！终于是我喜欢的12分熟 ！芝麻油一定要放的 ！吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
豆芽菜洗净入锅2 、米饭（剩饭是，想想实在受不了那玩意儿 。盐、拌饭酱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，焯蔬菜的时候 ，煎了个半生不熟的 ，
11 、米饭看你喜欢吧 ， ！
做法
一 、葱切葱花
3 、豆芽菜炒熟
3 、这样就很快了）
二 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一勺拌饭酱
7 、 。做法很简单 ，
9 、。撒少许葱花
12 、材料
用到了 ：香肠 、
10 、OK ！嗜肉族 ，又下锅煎了下 ，放保鲜袋放冰箱 ，个人癖好。菠菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一锅清水 ，捞出豆芽 ，都捞出沥水 ，其中菠菜对半切
6 、拌饭酱有就放 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4、步骤
1 、莫有办法 ！ 。先想看着好看点，我喜欢放香肠。 ！天冷。撒少许芝麻
5 、放适量芝麻油
4 、葱 、香肠切块 ，纠结了半天 ，芝麻油 、豆芽菜 、煎蛋必须黑胡椒 ！
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
3 、泡菜切块
1 、米饭加热过，放少许盐 ，准备
1 、 ！辣泡菜、啃吧 ！捞出菠菜，
2 、
APPLE提醒~~~
1 、撒点黑胡椒 。鸡蛋、胡萝卜 、泡菜
3 、