2 、果汁土豆不可长芽 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷 【做法】 1 、脂薯苹果1个（约150克），果汁倒出清汁；
4 、卵磷连皮切块；
3
、脂薯沉淀3分钟后
，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼
，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁
【做法】
1 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，不可表皮变绿 。两者用分离式榨汁机榨出原汁
，土豆洗净 ，苹果洗净
、宜趁鲜立即饮用
。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ，大豆卵磷脂5克
。